Nachdem heute tagsüber wieder relaxen am See angesagt war, ging es gegen Abend nochmal, wie am ersten Tag, auf den Chief. Nur diesmal nicht rennend, sondern wandernd. Nicht als Training, sondern zum Fotografieren und Sonnenuntergang bestaunen. Also Kameras und Stirnlampen einpacken, zum Parkplatz fahren und gegen 18:00 gemütlich losgehen. Der Aufstieg war ja bekannt: Sacksteil […]
Gestern wurde erstmal wieder ein wenig relaxt. Zum einen tat ein bisschen Erholung nach der Tour zum Black Tusk wirklich gut, zum anderen war auch das Wetter nicht wirklich einladend. Also beschlossen wir einen kurzen Ausflug nach Downtown Vancouver zu machen. Da Vancouver nicht wirklich mir bekannte Sehenswürdigkeiten zu bieten hat, sind wir einfach mal […]
Nach der gestrigen Ruhepause ging es heute wird rund. Diesmal stand die bisher längste Tour auf dem Programm: Einmal „Black Tusk“ und zurück. Der Black Tusk (Schwarzer Stoßzahn/Hauer) ist ein sehr markanter Berg den man von einem Großteil der Strecke zwischen Squamish und Whistler immer wieder empor ragen sieht. Das „Black“ kommt daher, dass der […]
Heute hat das mit dem Schlafen schon ein bisschen besser geklappt, „erst“ kurz nach 7 war die Nacht vorbei. Aber da wir schon relativ früh die Open Mic Night in unserer Brauerei verlassen hatten, war das auch vollkommen ausreichend. Die Knochen habe ich zwar noch ein wenig von gestern gespürt, aber das war nicht zu […]
Heute ist unser erster kompletter Tag hier in Squamish. Nachdem wir den gestrigen Abend hauptsächlich mit Burgern und Bier verbracht haben, stand heute die erste Tour auf dem Programm. Und da liegt nichts näher als auf den Stawamus Chief, markantester und bekanntester Berg rund um Squamish, zu gehen, klettern, wandern oder zu rennen. Jeder so […]
Die Vorfreude nimmt langsam aber sicher Fahrt auf, denn in 7 Tagen geht es ab in den Urlaub. Und der steht diesmal ganz im Zeichen des Sports und der Natur: Ich begleite nämlich Steve von uptothetop.de nach Squamish, British Columbia, Kanada, wo er an einem 50 Meilen Rennen, dem Squamish 50, teilnehmen wird. Nein nein, ich […]
Dieses Wochenende war es endlich soweit. Der Zugspitz Ultratrail in Grainau stand an, mit uns (mein Kollege Peter und ich) als Teilnehmern auf der kürzesten Strecke, dem Basetrail. Läppische 36 km und 1900 Höhenmeter standen auf dem Programm. Naja, jedenfalls relativ „läppisch“ wenn man die Werte mit denen vom Supertrail oder dem namensgebenden Ultratrail vergleicht. […]
Am Sonntag stand ein Basetrail – Testlauf an. Peter und ich haben uns auf den Weg nach Garmisch gemacht um uns schon mal die Schlüsselstellen des Basetrails anzuschauen. Einfach um mal zu sehen was da so auf uns zukommt und auch gleich mal das Material ein bisschen auszutesten.
Gegen 10 Uhr gings am Skistadion in Garmisch […]
Ich habe keinen festen Trainingsplan, aber wenn ich den Basetrail überleben will, muss ich ja ein paar Trainingskilometer hinlegen. Da meine GPS-Uhr irgendwie nervt, bin ich wie Peter dazu übergegangen mein Smartphone als Tracking-Device zu verwenden und trage jetzt mal alle meine Läufe bei runtastic.com ein. Die Genauigkeit der Routen und der Höhenangaben lassen zwar […]
Feiertag. Sonne. Ausgeschlafen. Perfekte Voraussetzungen um eine längere Lauftour anzugehen. Eigentlich. Wären da nicht diese Halsschmerzen, die mir gestern wahrscheinlich mein Bruderherz angehängt hat. Aber egal, erstmal Frühstücken, und zwar Weißwurstfrühstück. Denn wie ich von Steve gelernt habe, helfen Weißwürste gegen alles. Immer. Und siehe da … die Halsschmerzen verziehen sich und ich fühle mich […]
