Heute hat das mit dem Schlafen schon ein bisschen besser geklappt, „erst“ kurz nach 7 war die Nacht vorbei. Aber da wir schon relativ früh die Open Mic Night in unserer Brauerei verlassen hatten, war das auch vollkommen ausreichend. Die Knochen habe ich zwar noch ein wenig von gestern gespürt, aber das war nicht zu […]
Heute ist unser erster kompletter Tag hier in Squamish. Nachdem wir den gestrigen Abend hauptsächlich mit Burgern und Bier verbracht haben, stand heute die erste Tour auf dem Programm. Und da liegt nichts näher als auf den Stawamus Chief, markantester und bekanntester Berg rund um Squamish, zu gehen, klettern, wandern oder zu rennen. Jeder so […]
Die Vorfreude nimmt langsam aber sicher Fahrt auf, denn in 7 Tagen geht es ab in den Urlaub. Und der steht diesmal ganz im Zeichen des Sports und der Natur: Ich begleite nämlich Steve von uptothetop.de nach Squamish, British Columbia, Kanada, wo er an einem 50 Meilen Rennen, dem Squamish 50, teilnehmen wird. Nein nein, ich […]
Vielen Leuten wird der Morgan Chase Lauf in Frankfurt bekannt sein. Vorgestern stand der Heilbronner Firmenlauf auf dem Programm: Fast das gleiche, nur kleiner. „Lediglich“ 6000 Teilnehmer von allen möglichen Firmen aus der Region, und so auch wir mit einigen Leuten aus meiner Abteilung, haben teilgenommen und sich aufgemacht 5,1km zu bezwingen. Hierbei geht es hauptsächlich […]
Dieses Wochenende war es endlich soweit. Der Zugspitz Ultratrail in Grainau stand an, mit uns (mein Kollege Peter und ich) als Teilnehmern auf der kürzesten Strecke, dem Basetrail. Läppische 36 km und 1900 Höhenmeter standen auf dem Programm. Naja, jedenfalls relativ „läppisch“ wenn man die Werte mit denen vom Supertrail oder dem namensgebenden Ultratrail vergleicht. […]
Noch 8 Tage, dann ist es soweit. Dann startet der Basetrail in Garmisch. Und nach den letzten Trainingsläufen freue ich mich auch schon sehr darauf, denn ich bin zuversichtlich, dass wir die Strecke einigermaßen würdevoll zu Ende bringen.
Da ich vor 2 Wochen einen Besuch bei Steve, und damit eine hübsche Trainingstour, hochwasserbedingt absagen musste, haben […]
Noch 6 Wochen bis zum Basetrail und ich bin noch nie im Leben ein Rennen gelaufen. Wie funktioniert das so mit den Zeitchips? Wie ist es so in der Menge zu laufen? Wie ist da so die Stimmung? Fragen über Fragen. Da kam der Trollinger Halbmarathon in Heilbronn gerade recht, da ich dort momentan sowieso beruflich […]
Am Sonntag stand ein Basetrail – Testlauf an. Peter und ich haben uns auf den Weg nach Garmisch gemacht um uns schon mal die Schlüsselstellen des Basetrails anzuschauen. Einfach um mal zu sehen was da so auf uns zukommt und auch gleich mal das Material ein bisschen auszutesten.
Gegen 10 Uhr gings am Skistadion in Garmisch […]
Ich habe keinen festen Trainingsplan, aber wenn ich den Basetrail überleben will, muss ich ja ein paar Trainingskilometer hinlegen. Da meine GPS-Uhr irgendwie nervt, bin ich wie Peter dazu übergegangen mein Smartphone als Tracking-Device zu verwenden und trage jetzt mal alle meine Läufe bei runtastic.com ein. Die Genauigkeit der Routen und der Höhenangaben lassen zwar […]
Feiertag. Sonne. Ausgeschlafen. Perfekte Voraussetzungen um eine längere Lauftour anzugehen. Eigentlich. Wären da nicht diese Halsschmerzen, die mir gestern wahrscheinlich mein Bruderherz angehängt hat. Aber egal, erstmal Frühstücken, und zwar Weißwurstfrühstück. Denn wie ich von Steve gelernt habe, helfen Weißwürste gegen alles. Immer. Und siehe da … die Halsschmerzen verziehen sich und ich fühle mich […]
